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科技如同一把雙面刃,我們的生活變得更便利,卻也在享受方便的同時,在上癮之後,忘記了自己的生活。我們需要找回為生活留白的心智習性。
忙著追趕、害怕錯過…在網路世界中,我們失去了什麼?

幾年前,一些維吉尼亞大學和哈佛大學心理學家在大學生身上測試,146名受試者中,每一位都被要求在一個安靜的房間裡,獨自一人,坐在一張椅子上,在那裡待上12分鐘。所有外在設備包括智慧型手機和手錶,統統都被沒收。然而,有一種外部刺激是被允許的,那就是椅子旁邊的按鈕,當按鈕被按下時,參與者就會被電擊。

實驗開始之前,參與者被要求按下按鈕,只是為了「練習」而已。所有的人都回報這種電擊會讓人覺得不舒服,如果可能的話,他們會避免這種情況。然後實驗開始進行,一次一個人,受試者被要求「坐10到20分鐘」,而且要遵守兩項規則:不能睡著,以及不能離開椅子,但如果他們想要,可以按下按鈕接受電擊。

研究人員發現,67%的男性和25%的女性在進行實驗的12分鐘內,會選擇讓自己接受電擊,而不是靜靜地坐著思考。

我無法想像現在還有多少孩子可以像我小時候一樣,花幾個小時從學校晃回家,浪費時間看著淺灘的蝌蚪或是在風中搖擺的水草。我自己的小孩下午塞滿了事先安排好的體育活動和各式各樣課外課程。我的孩子現在已經成年、結婚,正在努力應付他們孩子的匆忙生活。我4歲的外孫女已經學會如何在智慧型手機上按下按鍵,連上網格世界。

連線刺激:嚐了一口後,吞下第二口

一切都發生得如此快。50年前,網際網路並不存在;25年前,Google 並不存在。所有發展一直在演變中,但是我們並不怎麼多加留意。

我們讓自己被科技和繁榮的浪潮給推著走,而不去看看看我們到底要去哪裡。漸漸地,我們的世界產生變化。漸漸地,我們已然失去曾經擁有的靜謐、沉思所需的時間、心靈的開放,還有一切的隱秘。我們已然失去了關於我們是誰,以及什麼對我們才是重要的那些知識。

這一切的發生以順理成章之勢,步步逼近,以至於我們根本沒有注意到,就好像我們聾了一樣。即使是現在,大多數人也都沒有留意到我們再也聽不見了,我們對於這個世界的狀態全盤接收。

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