換季就狂打噴嚏、流鼻水是在哈囉？惱人「過敏性鼻炎」發生的５大原因

先認識什麼是過敏性鼻炎

過敏性鼻炎，指的是當患者吸入或接觸其過敏原後，引發的一連串免疫反應，進而造成鼻腔黏膜發炎的一種過敏性疾病。

過敏性鼻炎患者通常會有：鼻塞、鼻子癢、流鼻水、喉嚨癢，甚至引起咳嗽等不適的症狀。

過敏性鼻炎其實是一個全球性的常見疾病，約至少有 10～15%的人口，且隨著近年空氣污染嚴重，盛行率持續增加中。

過敏性鼻炎雖然不是嚴重的疾病，但卻容易對患者的社交生活、課業學習與工作效率造成很大的影響，因此找出方法改善、保養、治療和預防過敏性鼻炎，依然是很重要的！

二、發生過敏性鼻炎的5大原因

過敏性鼻炎原因 1：遺傳體質

根據統計，若父母其中之一，有一位為過敏體質者，其子女罹患過敏性鼻炎的機率達 30%，如果父母兩位都為過敏體質者，子女罹患過敏性鼻炎的機率更高達 50%～70% 以上。

過敏性鼻炎原因 2：接觸環境過敏原

常見的為：塵蹣、黴菌、花粉、貓狗皮毛、家中灰塵、蟑螂、PM2.5、香菸...等等，其中又以塵蹣佔了 90% 為最大主因。

過敏性鼻炎原因 3：季節變化／交替

尤其當秋、冬天天氣轉涼時，因氣溫劇烈的改變或濕度有明顯變化時，過敏性比鼻炎的症狀通常會特別明顯。

過敏性鼻炎原因 4：空氣較為潮濕

台灣屬於海島型國家，相對濕度較高，容易使環境孳生黴菌、塵蟎等，容易提高過敏性鼻炎發生率。

過敏性鼻炎原因 5：吃了容易導致過敏的食物

一般常見的食物過敏原為：花生、雞蛋、牛奶、帶殼海鮮、大豆、燕麥等食物，都可能誘發過敏性鼻炎的發生。

而中醫觀點則認為寒涼與生冷食物、冰品冷飲和較刺激性的食物，容易直接傷害鼻腔黏膜，進而提高過敏性鼻炎的發生。

三、我是過敏性鼻炎還是感冒？如何區分？

很多時候，大家會搞不清楚，自己到底是過敏性鼻炎，還是感冒，傻傻分不清楚。

感冒是上呼吸道感染，有確定的致病原，e.g.細菌或病毒入侵上呼吸道，而產生急性發炎反應，症狀除了鼻塞、流鼻水外，會因入侵範圍不同而有其他不同的表現，例如：發燒、喉嚨痛、咳嗽和聲音沙啞等等。