「我們已太習慣被推著向前衝，忘了呼吸...」積極前進的同時，請記得：你擁有按下「頓號」的能力

即便不是學生，或是無法給足自己一段完整的時間進行所謂的壯遊，適時的停頓，暫時脫離預設的軌道，稍微讓自己沉澱，努力實踐一直想要嘗試的生活，而非用逃避的心態過日子，有時或許比按部就班走上「該走」的道路更有力量。

在積極前進的同時，別忘了擁抱停頓的力量

我們似乎無法苛求一氣呵成的人生。《暫停的力量》作者格爾馬丁在書中提出一組公式：「暫停（鎮定）＋好奇心＋虛心＝高效能與個人價值的實現」，也有助於在別無選擇的混亂中，創造出選擇的空間。

我們已經太習慣勇往直前，或被推著向前衝，忘了呼吸，也忘了暫停的可貴。然而，越是面對快速的世界，更是需要提醒自己：

「我隨時可以『暫停』，讓心情沉澱，透過好奇心引領，做出最適切的決定。」

無論是暫時停頓一分鐘，給予自己更多的時間，有意識地創造出選擇的空間；還是暫時停下腳步，轉換環境及生活方式，透過不同的體驗進一步自我探索，在創造人生驚嘆號的同時，有時我們更需要發掘人生頓號，跳脫制式的生產線框架，進一步成為自己的主人。

在積極前進的同時，別忘了擁抱停頓的力量。

如果真的有一年，可以毫無顧忌地選擇自己想要的生活，你是否擁有暫停下來的勇氣？在此同時，你又會想要如何安排這些看似空白卻彌足珍貴的時光？

（本文由Better Life好感生活研究所授權轉載，未經同意請勿轉載）＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場＞