「頭髮毛又躁！染完的頭髮又褪色了！」頭髮「這樣」洗，才能蓬鬆又護色！

「為什麼已經很認真護髮了，頭髮還是毛躁、像稻草一樣容易乾燥斷裂…」

「染完頭髮沒多久顏色就褪色了，難道是因為沒有洗護色洗髮精嗎？」

「細軟髮真的好困擾！頭髮乾燥，但洗保濕又很扁塌，到底該怎麼辦！」

上述情況不知道是否也是你的心聲之一呢？ 老是覺得自己選用的保濕護色洗髮精沒有好效果？ 不確定dcard、ptt、屈臣氏推薦的保濕護色洗髮精品牌有用與否？

沒關係！這次rill專業團隊直接幫你搜集與整理保濕與護色相關資料建議，讓你盡可能重回柔順秀髮，保濕不毛躁的狀態，花5分鐘看完本篇文，你將會理解：

頭髮毛躁原因、細軟髮／染燙受損法如何保養、護色洗髮精有什麼功效、如何挑選天然又保濕護色的洗髮精、網路／ptt／dcard／屈臣氏推薦的保濕護色洗髮精

相信我，同時從日常習慣著手，以及慎選天然溫和保濕護色洗髮精推薦品牌，就此跳脫毛躁乾燥的稻草人生與告別扁塌，迎接柔順蓬鬆好心情！

怎麼護髮，頭髮還是毛躁／乾燥怎麼辦？

先判斷你的頭髮到底是缺油還缺水！

頭髮毛躁／乾燥的原因很多，e.g. 常做造型染燙、季節交替變化、用到不適合洗髮精…等因素都可能影響，通常最常見的做法，大家就會直接在網路、屈臣氏之類的挑瓶護髮乳／膜、護髮油使用。

但其實你可能要先了解，到底自己的頭髮是缺水、缺油、還是都缺？找到最根本原因，再來護髮，才能看見更好的效果！

我的頭髮毛躁到底是缺水還缺油，要如何判斷？

缺水：頭髮看起來粗糙，沒光澤、容易毛躁、產生靜電

缺油：頭髮看起來乾燥且易斷裂、有分岔或髮絲末端顏色較淺，髮尾易打結

缺油也缺水 : 頭髮看起來又毛躁又乾燥易斷裂，還很容易打結

了解自己頭髮可能得毛躁與乾燥的類型後，到底該怎麼改善與保養呢？

Type 1頭髮缺水類型：請加強保濕、補水

這類型的人，應該常覺得洗頭時打結梳不開，偶爾會有頭皮屑的情況產生。會建議平常洗頭時可使用較保濕、溫和洗淨的洗髮精，護髮也要記得選補水而非補油的產品。

另外，日常生活飲水也要充足，增加體內的含水量也很有幫助喔！