「頭髮毛又躁！染完的頭髮又褪色了！」頭髮「這樣」洗，才能蓬鬆又護色！

重點推薦：一般洗髮精容易把染好的髮色一起洗掉，但護色洗髮精同樣能洗乾淨，但又能留住髮色，所以染髮後推薦使用保濕護色洗髮精，有助於延緩褪色，並能達到修復頭髮毛麟片等保養功效。

推薦你改善頭髮毛躁／乾燥斷裂與護色的 9 大護髮妙招

推薦方法 1：避免過於頻繁染燙與造型、髮質嚴重受損回不去

建議染髮基本上抓3個月一次，而燙髮一年也不建議超過3次 ，如果可以染燙間隔一週會有助於毛麟片修復；而平日造型上盡量避免天天使用電棒、離子夾等加熱產品，避免髮質過度受到熱傷害。

推薦方法 2：挑選溫和洗淨，具保濕護色成分的洗髮精是關鍵

避免清潔力太強的洗髮精，容易對毛麟片產生二次傷害反而更毛躁，若有染髮者也因此導致色素加速流失。

另外記得尋找有添加保濕、抗氧化植物性成分 ( e.g. 維他命B5、玻尿酸、摩洛哥堅果油、蜂巢精華)的產品，都能幫助修補毛鱗片，有助於髮質修復與護色。

推薦方法 3：避免使用添加較刺激界面活性劑的洗髮精

市售最常見的石化界面活性劑為Sodium laureth sulfate (SLS) 或「Sodium lauryl sulfate (SLES)，因為清潔力強起泡力好，外加成本低廉，是許多廠商最常選擇的界面活性劑，但也容易因過度清潔皮脂，反而破壞油水平衡，因此建議從「無石化界面活性劑」、「無 SLS、SLES」標示的商品開始選起。

註：若有頭皮屑、頭皮搔癢困擾、乾性及敏感肌膚者，更建議避免使用含有 SLS、SLES成分的洗髮精，避免對皮膚造成刺激，反而引發更多皮屑與皮膚搔癢問題。

推薦方法 4：用正確的方式洗頭

第一步，養成習慣，不要將洗髮精直接倒在頭上！

應該將洗髮精倒在掌心中加入少量的水，搓揉直到起泡後，再放到充分沾濕的頭髮上，以指腹進行按摩與沖洗。

推薦方法 5：用毛巾輕拍擦乾，不要反覆搓揉或擰乾

濕髮的狀況下，頭髮是最脆弱的，記得洗完頭後用輕拍按壓的方式擦乾，不要求快用毛巾反覆「搓頭髮」或像在「擰毛巾」一樣擦拭，都容易導致頭髮分岔或毛鱗片剝落，使頭髮毛躁與斷裂。

推薦方法 6：不要將吹風機風口向上逆吹，會越吹越毛躁