成功的人之所以成功，不是意志力特別多，在於「不做」這些事：

促使我們行動的燃料並非體力，而是「意志力」。

然而意志力是一種有限的資源，會隨著思考與決策而減少，尤其當你感到猶豫不決、被強迫做選擇、不得不做決定的時候，意志力更是會迅速大幅減少。

因此，當我們在做自己不擅長的事情時，一定會耗損大量的意志力。況且不管你多努力，也遠不及天生就擅長的人，可能最終的結果很差，或者頂多表現出一般水準的成果而已。

與其做這種無謂的努力，不如專注在自己的強項，另外付錢請人代為處理不擅長的事情。

你肯定會想要反駁，從小我們被教育要「克服弱點」與「挑戰困難」，這的確是十分積極正面的精神，然而諸如「突破自我」這類的心態必須用對地方才會有效，尤其是社會人士，如果想要成為某個領域的專業高手，就要停止各種徒勞無功的行為。

請開始「不做」

在《你覺得重要的事，有9成都是屁：成功，從不做這些事開始》一書中提到，許多事業上成功的人士，其實他們「不懂的事情」或「不會做的事情」比一般人還要多，他們之所以能獲得成功，並不是他們什麼都懂、什麼都會，而是他們只專注於他們想做的事情，並且不做其他的事情，所以才能將意志力達到最大效率的集中使用。

最廣為人知的例子，是前蘋果執行長賈伯斯與臉書創辦人祖克伯，他們身上永遠都穿著相同的服裝，他們的理由是「我想把寶貴的時間用在決定更重要的事情上」。

成功的人並不是意志力比別人多，而是在於他們「不做」，比如不做多餘的事、不做不擅長的事、不做猶豫不決的事，只要避免意志力消磨損耗，就能心無旁鶩、專心致志在目標上。

現在有許多人討論「斷捨離」、「恆毅力」與「時間管理」，事實上都是在教你如何對「意志力採取控制」的方法，因此可以這麼說，能掌握「意志力」的使用，就等於能掌握成功的關鍵。

一、不要從簡單的工作開始

每一天的工作，從最難的開始，把意志力保留在最重要的項目上，而不要消耗在最簡單容易的事情開始，就意志力法則來看，這樣不只缺乏效率，根本是嚴重浪費。

二、請勿一心多用

電腦的CPU運算可以達到多工作業，即使在多個不同任務之間切換，執行效率也不會有所改變；可是人腦若一心多用，卻並非等於同時進行多項工作，只不過是在不同任務之間切換而已，而且每一次的切換，都會伴隨意志力的損耗，最糟糕的是，這樣的習慣一旦養成，就會同時喪失專注的能力。