一流人才都如何用「白海策略」？你必須先做到這３件事

又例如：由於過去的心理創傷和自卑心理，為了保持穩定的精神狀態而採取保守行為，遇到事情都想著能躲就躲；由於之前的失戀經驗，產生「反正到最後一定又會失敗」，變得無法跟人好好談戀愛。

究竟這樣的心理障礙是如何產生的呢？這是因為當事人習慣閃避對自己不利的事實，或者眼不見為淨，拒絕正視問題。然而，若這種逃避的態度一直持續下去，會因為時間拖得太久，讓問題演變成無法解決的大難題，最後造成當事人心理的龐大負擔。

正視問題、面對現實，真的非常痛苦，你當然可以選擇逃避，但這並不代表問題就會自己解決，還會隨著時間的流逝而變得更嚴重。最好的方法就是盡快解決問題，才有可能往前進。

你是不是習慣逃避「必須做的事」呢？如果有這種習慣，又要如何改掉呢？

答案就是透過「心理障礙管理」，讓自己有意識地去排除心理障礙。運用心理障礙管理，可以幫助自己針對「必須做的事」迎刃而解，進而提升業績，還能為生涯規畫開拓新的可能性。