跟憂鬱情緒說再見！人生最優的生存哲學：這輩子只要「討好自己」

雖然也有人說當你看到很美的風景的時候，會覺得所有的勞累都是值得的，但是對我而言，我並不適應這種長期在路上的感覺，從那以後，儘管電影或者民謠中高唱在路上是一件多麼精彩的路上，我也不會再像以前那樣衝動，我也不會因為自己當下困在這個辦公大樓的格子間裡就覺得很悲哀。

也就是說，我比以前更平靜跟理性了，但是這種冷靜絲毫不會影響我對下一次旅行的熱愛，也不會影響我如今再一次看《窮爸爸富爸爸》的時候可以學到的理財思維，也不會影響我趁著這夏日陽光為自己弄一杯冰鎮果汁外加一頓美味的家常菜。

熱愛之所以魅力無窮，是因為你所熱愛的事情不會因為你當前的狀態好與不好而改變。

之前看過一個自殺心理研究的觀點，其中說到如果一個人在極度憂鬱的狀況下產生輕生的想法，這個時候如果他有一些自己喜歡的愛好，這種熱愛的本能會抑制，甚至可以幫助阻撓可怕事情的發生。

我們看過大部分失戀或者其他挫折的故事，都是主人公透過轉移自己的注意力讓自己散心，或者是旅行或者是運動又或者學習插畫烘焙，哪怕是跟朋友聚會吃飯也好，這種培養自己興趣的途徑是一個可以參考的方式。

但是最好的方式就是，找到你所熱愛的那一樣事情，這樣就算你遇到生活中的任何難處，甚至是可怕到覺得此生自己再也翻不了身的程度，但是在某一個你喘不過氣的當下，聽你最愛的那首歌，吃你最愛的那道菜，看一場那一直留在清單裡還沒看過的電影，這些短暫的感知可以回饋給你的安撫作用是巨大的。

當然要是你本身的愛好就是跑步跟戶外運動，那麼這樣的人遇到自認為快要過不下去的可能也很低。

總有人會做出在旁人眼中看起來很格格不入的事情，但也正是因為這種格格不入，讓我們即使都是平凡的普通人，也能活出不一樣的自己，而且正是因為這種熱愛，會讓你變得與眾不同。

畢竟在我身邊所認識的這些人們，即使他們不知道自己所熱愛所喜歡的事情有多麼了不起，但是在我的眼裡，他們就是發光的那一群，我可以感受得到他們樂在其中的投入跟情不自禁的愉悅感，也是因為這種發光，讓我雖不至於成為他們也不想成為他們，但是我很想靠近他們。