當你的心生病，大自然是最好的醫生，你聽過「森林療癒師」嗎？
圖片來源：卓杜信、張庭瑋提供
張庭瑋印象最深刻的，是曾有一對泰國情侶特地飛到台灣來參加，其中一個活動，是在大自然中搜集素材創作。一位參與者分享，自己下意識一直想找沒有洞的葉子，卻發現很難找到。此時，她轉念想起自己平時太追求完美，也不肯接納自己的不完美。在創作中，她放下堅持，同時抒發了壓抑很久的緊繃情緒。
回想2018年接觸到森林療癒師這個行業，張庭瑋認為是命運的偶然，卻也並非完全突然：「從小，因為我爸爸做精油事業，告訴我們芬多精很好，我一直對大自然有好感。」
當時她從文藻外語大學五專部英語科畢業，又至台灣科技大學外文系取得大學學位。剛結束為期一年的巴拿馬交換學生生活後，2月就飛去瑞士參與世界女童軍總會(WAGGGS)舉辦的「領導力」與「永續環境」青年研討會。
席間，張庭瑋認識了美國年僅20歲的森林療癒師 Annabel O’Neil，兩人深談後掀起了她的好奇心。
「一來，我想要繼承家業，作為第二代協助產業轉型；二來，我想要幫助為文明病所苦的人，舒緩壓力、憂鬱等負面情緒。雖然學費近10萬台幣，還是決定報名。」張庭瑋飛到美國北加州，和20多名學員，參與一週的實體密集訓練。去年底，她經歷好朋友因深受憂鬱症所苦自殺，更加深想要走這條路的決心。
談到那一週的行程，她說，早上在森林裡做療癒漫步活動，下午回到教室解析流程和方法。之後的半年，再透過線上小組討論、一對一導師對談、各種作業，來實際演練森林療癒在不同場域下，如何因地制宜。
對張庭瑋來說，森林療癒給她最大的力量，是「重新檢視核心價值，選擇放下他人眼光」。
受訓的過程中，她也同時在科技公司擔任專案經理一年有餘，過著日夜顛倒的長工時生活。
越深入森林療癒、她愈深刻發現「當商業女強人」不是自己真正想要的選項，「當人生只看錢，會對眼前的事情有埋怨。唯有定睛價值感，才能回神，發現自己不需要追求物質。」
重新找回人生動力，如今的張庭瑋是標準的斜槓青年，所做的事都圍繞著共同核心：帶領人透過自然，重返身心健全。除了森林療癒師，張庭瑋同時也是「綠森林」公司的創意總監，以及台灣森林保健學會的專案助理。
(責任編輯 / 蘇禹寧)