為什麼會突然陽痿、不舉？專家淺談勃起功能障礙症狀、治療與改善重點

誰『不』推薦吃瑪卡

1：甲狀腺亢進者

2：孕婦、哺乳中的女性

3：孩童及未成年者(18歲以下)

4：肝腎有疾病者(建議由醫師評估後再食用)

5：有荷爾蒙相關疾病者(ex.子宮肌瘤、卵巢癌…等等)

6：服用相關抗荷爾蒙藥物者 (可能會干擾藥物作用)

7：服用抗凝血藥物者 (瑪卡富含維他命K助凝血)

七、推薦４大法則挑選優質的瑪卡/馬卡產品品牌

1. 選擇紫紅與黑紅瑪卡/馬卡原料來源為佳

市面上常見的瑪卡/馬卡保健食品品質參差不齊，主要分為：黃瑪卡 、 黑瑪卡 與 紫紅瑪卡，三種類原料成分的使用，記得選擇黑瑪卡＋紫紅瑪卡(戰神馬卡)佔比大的比較優質與高品質。

2. 複方搭配效果加乘 (e.g. 維他命B群、酵母鋅、透納葉、精胺酸…等等)

誠如前面提及，男性的勃起過程，需要荷爾蒙、血管、神經等同時作用，才能達到完整的充血度與硬度，因此男性機能、陽痿/陽萎的改善與保養，需要的營養素當然也會是複方搭配效果更好。

常見對男性保養有助益的營養素推薦有 維他命/維生素B群、酵母鋅(鋅酵母)、透納葉/達米阿那、精胺酸…等等都是有相輔相乘功效的喔～

3. 挑選有實驗功效與品牌授權的專利大廠原料才有保障

瑪卡/馬卡的產品很多，在挑選時建議選擇有實驗證實功效的超級黑紅瑪卡，才能吃得有感，避免花錢成了冤大頭。

並且記得選擇有品牌授權使用的品牌產品，更能確保其添加的劑量與品質，而不被魚目混珠，買到不實的商品吃了還可能傷身。

4. 劑型的挑選也很重要

如果常看 Jamie 老師文章的人應該都知道， 我常說錠劑其實需要添加較多的人工化合物才能製作，而錠劑也是保健食品製作成本最低的劑型。

所以 瑪卡/馬卡錠 = 瑪卡/馬卡粉 + 賦形劑 + 黏著劑 + 化學合成物

因此會更建議選擇以膠囊形式為主的劑型為佳。

最後，讓Jamie幫大家複習一下重點，只要掌握以下瑪卡/馬卡的挑選法則，保證你可以選到安心、健康的瑪卡/馬卡產品～

綜合上述觀點，一個好的「瑪卡/馬卡」應該符合以下條件：

1. 選擇黑瑪卡、紫紅瑪卡更佳