當你足夠強大，所有的麻煩都不再是麻煩，全世界都會對你和顏悅色！
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讀完這篇文章，你可以學到什麼：
- 當自己卻乏自信時，請立刻展開行動，這是克服恐懼最好的方法。
- 當你情緒低落時，可以透過本文提供的5個方法，轉換心情，讓自己增加自信心。
- 要敢於表現自己的長處、但不要害怕在別人面前承認自己的缺點。
勇敢寓於靈魂之中，不是只憑一個強壯的軀體。──卡山札基（希臘）
自己足夠強大，就沒有什麼可怕的
你是否曾經有類似的經歷：很多話想要說，卻一直沒有說出口；想要對別人反唇相譏，卻還是選擇咽下這口氣……這樣的情景，每天都在生活中發生。你有沒有問自己，為什麼害怕？有沒有試圖尋找害怕的原因？其實原因很簡單，就是對自己沒有信心。
對自己沒有信心的人很多，所以成功的人很少。怎樣才可以讓自己建立信心？建立信心的第一步，就是克服自我封閉的心理，把心靈之窗打開，讓更多的陽光照射進來。
過分浮誇的感情不可取，但是我們不能因此對真正打動自己的事物視而不見。如果我們試圖封閉自己的感情，戴上千篇一律的面具去生活，只會使自己的生活腐敗變質。
我們的內心世界是由感情凝結而成，所以我們才可以在朋友之間建立誠摯的友誼，才可以在夫妻之間建立美滿的家庭，社會才可以透過感情的紐帶協調運作。真摯的感情無影無形，但是比任何實際的東西更有價值。正是因為如此，尋找失落的笑聲和真情，才會成為人們歷盡磨難以後的夢想。
個性開朗、熱情、奔放的人，根本沒有必要去追求少年老成的效果，以至於製造出一個扭曲的性格，它比肢體的殘障更令人悲哀。裝出一副老於世故的外表和麻木不仁的面孔，去迎合某種觀念和大眾化的口味，是脆弱和怯懦的表現。因此，走出自我封閉的圈子，注意傾聽自己心靈的聲音，並且勇敢地表現出來，生活才會美好而幸福。
我們要壓抑自己的感情，想要把它封閉起來的時候，有必要問自己：我害怕什麼？我為什麼不能更自由、更真實地生活在世界上，而不是在面具裡？
為了生活得更快樂、更有意義，請你摘下成年人的面具，重視自己的內心吧！
怎樣克服恐懼？
首先，進行自我激勵，不斷對自己說：「沒有什麼好怕的，我一定可以做好。」自我激勵就是鼓舞自己做出抉擇，並且轉化為行動。自我激勵可以提供內在動力，例如：本能、熱情、情緒、習慣、態度、想法，可以使自己開始行動。