【２０２６自傳全攻略】自傳怎麼寫？４大步驟、５大地雷、各職位參考範本與 AI 協助寫作技巧一次看

大學期間積極修習行銷相關課程，並維持系排前10%，同時也在系辦公室擔任助理、餐飲業打工，獨力負擔生活費。我能管理自己的時間安排，並有效率進修。

自傳地雷3：缺乏具體描述

撰寫自傳中技能與成就時，多數人經常使用條列式寫法，雖然一目了然，但如果沒有短句或短文說明，有可能會造成面試官不瞭解你應徵的動機。因此建議條列式配上短句說明，才能充分表達求職者的資料彙整能力。

【範例】應徵職務：前端工程師

（x）HTML5、CSS、Javascript、jQuery，單寫工具而非技能，過於籠統。

（o）1. 負責www主網站前端功能開發，熟悉HTML5、CSS3、JavaScript、jQuery、Bootstrap3、4，可獨立切版、完成RWD網頁。

2. Sass+ PostCSS 規劃RWD版型 （口說無憑，應直接附上作品連結）

自傳地雷4：敘述抽象、或無法比較的數據

寫自傳不是「寫作」，不必鋪陳，而是快速展現優勢，說服人資自己能勝任這份工作。然而，常見求職者不敢直言強項，非常可惜。另外，用抽象字詞描述能力，無法直觀展現精通的程度，例如「會」、「善於」、「許多」；或者放上無法比較的數據，人資同樣無法立即了解求職者有多厲害？因此改以「成長率」、「倍數」與之前的成績比較，數據就能幫你說話。

【範例】應徵職務：商務開發

（x）我善於商務開發，服務過許多客戶，為A公司帶進龐大的商機，我任職的1年期間內，帶入200家新客戶。

（o）我任職的1年期間內，為A公司帶入 200家新客戶，比前一年的新客戶數成長了4倍。

自傳地雷5：過度膨脹、批評前東家、負面陳述

雖然撰寫自傳時盡量符合企業文化與職缺需求，但是仍要謹記「只寫事實」，因為應徵企業為求謹慎，向前東家做確認非常正常。因此，自傳切忌過度膨脹，誇大自己的功勞，貶低以前的主管與同事，尤其是採用負面陳述，往往得罪了前東家不說，新公司也很難信任求職者！

【範例】應徵職務：業務專員

（x）我在前東家是2018新人業績王，同期的新人都承受不住離職。但是之前老闆就是不聽我的建議，所以現在公司倒了。

(責任編輯 / 金佩瑾、杜韋樺、溫為翔)