「生命的品質，取決於習慣的品質」３週養成新好習慣
作者／賴若函 | 2020-11-27
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迎向2023年，如何預備自己擁有更好的狀態？答案是，你可以從現在起花3週，養成21個好習慣，進而做出影響人生的正向改變。現在，正是以行動帶出新年改變的時刻。
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「人類這個種族的故事，是男人與女人低估了他們自己的故事。」美國心理學家亞伯拉罕‧馬斯洛在1933年的這席話，為「習慣養成」下了好註解。本期雜誌採訪、整理了21個名人好習慣、相關書籍和App，讓你從2021年開始，透過每天一個小改變，培養21個工作與管理好習慣，提升人生大大的幸福感！