跟著５個國外名人打造生活好習慣

年輕時一度自視甚高，讓他開始將自我反省列為每日的必修課，反省時也會盡可能保持專注與謙卑，且會不斷提醒內心「不要只想著自己」。

反省出新的思維，但不讓自己煩躁，是自我檢討時的原則。畢竟體悟到犯錯時，會讓人感到惶恐，但覆水難收、空有悔恨是沒有意義的，應理性地將這些情緒化為行動，用反省取代煩惱，下次遇到相同狀況時，才會有嶄新的應對方式。

稻盛和夫創業的第三年，員工就因不滿公司的待遇及升遷制度，威脅將集體請辭。激進行動促使他不斷反思，創立企業的目的是什麼？最後他領悟，並不是為了私欲或個人願望，而是為了保障員工的生活、讓他們擁有幸福的人生。最後，他將公司定調為「追求全體員工物質與精神幸福」。

這樣透過反省、找到利他的良善動機，不僅幫助自己重獲經營公司的施力方向，也讓員工產生共鳴，繼續為公司不留餘力地貢獻。

傑出政治家班傑明‧富蘭克林也有自省的習慣，他將人的美德列為節制、緘默、秩序等13項，每晚檢視自己是否有執行到任一一項美德，隔天再將行為延伸到下一項，把所有美德執行到通透，力求「道德完善」。人生哲學之父詹姆士‧艾倫也認為：「如果不會反省，內心將會長滿雜草。」所以唯有誠實地面對自己，反覆耕耘心靈，才能積蓄能量。

「人生不是一場物質的盛宴，而是一次靈魂的修練，使它在謝幕之時比開幕之初更為高尚。」稻盛和夫廣為人知的名句，為反覆檢視自身、斬除雜草、收割美好果實，做了最好的註解。