害怕被排擠是世界上最蠢的事：比起委屈自己，不如獨自前行

曾經有一名高中生來找我諮詢，她覺得朋友似乎不把自己當成朋友對待。

她常和班上四名同學在一起，無論是上課、午餐，大家都一起行動，下課後也常去蛋糕吃到飽的店家聊天，或在暑假相約去海邊玩。

但是她總覺得在這個小團體中，「沒有自己好像也沒關係」。

去哪裡玩常沒有跟她討論就決定了，其他四人無論誰先發起話題，幾乎都沒有人會對著她說話。

就算去咖啡廳，自己總是坐在最旁邊的座位。有一次她恰巧坐在中間，卻被要求「往裡面坐一點」。

她覺得自己彷彿身處這個小團體的最底層，而且「大家並沒有把我當成真正的朋友」。

我給她的建議是，評估自己對於「繼續跟不把自己當朋友的人在一起」，以及「獨自吃午餐、換教室」，比較不喜歡哪一個。

大家都討厭獨自一人，我也是，不想被認為自己是沒朋友的人。

但是，我也討厭「假裝是朋友」。明明就不是真正的朋友，卻因為不想獨自一人、不想變得悲慘而假裝是朋友，這更讓人覺得討厭。

很多人就這樣形成了小團體。獨自一人覺得悲慘，也會被覺得可憐，因此假裝彼此是朋友。大家都對彼此不感興趣，也不是真心傾聽別人談話，各自說著自己想說的話。

有時候聊天到一半，有人離開去廁所，這些人還會開始說起那人的壞話。

我建議這名高中生把「假裝大家是朋友的痛苦」，與「獨自一人的悲慘」放在天秤兩端，思考自己比較不想面對哪一種情況。

你呢？討厭哪一種情況呢？

或許兩者都不喜歡吧。但是，請仔細思考哪一種更討厭。

不用急著做選擇。請慢慢思考。

你要問自己，如果你認為「不喜歡任何情境下都獨自一人，無法忍受那樣的悲慘」，那就選擇「假裝大家是朋友的痛苦」。

這就是接受「世俗」的方法，也就是成為不喜歡的「世俗」的成員之一。

或是你認為，「我更討厭跟明明不是朋友的人假裝是朋友而交往。我受不了那樣的虛偽」，那就選擇獨自一人。

我在念國中時，也曾思考自己比較厭惡哪一種情況，我後來選擇「獨自一人」。因為我更厭惡「明明不是朋友，卻假裝是朋友」。