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有一名高中生來找我諮詢,她總覺得在這個小團體中,「沒有自己好像也沒關係」。去哪裡玩常沒有跟她討論就決定了,其他四人無論誰先發起話題,幾乎都沒有人會對著她說話。
害怕被排擠是世界上最蠢的事:比起委屈自己,不如獨自前行

不久之後,我發現有同學也是「不喜歡假裝是朋友」而選擇「獨自一人」。

於是我開始和那名同學聊天,成為了真正的朋友。

因為我「不喜歡假裝是朋友」,才發現對方的存在。如果我沒有做出獨自一人的選擇,就永遠不會發現他的存在;對方也不會察覺到我的存在吧。

所謂「獨自一人的悲慘」,指的是被「世俗」排擠在外。

但是請不用感到害怕,雖說被「世俗」排擠,但這不是被判死刑。

我想你一定會覺得寂寞。而事實上,大多數人正是因為害怕這樣的寂寞而選擇加入「世俗」吧。

若是如此,不妨試著想想消除這種寂寞感的方法。

當你不再因寂寞而困擾,也將更容易脫離「世俗」。

‧拒絕人際空汙的思考練習

選擇待在「假裝是朋友」的團體,只能一直走在沒有真正朋友的道路。「獨自一人」看似寂寞,卻是擺脫鬱悶現況的唯一道路。

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