【簡單測驗】你容易被情勒嗎？看看你的濫好人指數有多高？

其次，詢問新專案相關資訊。截止時間是什麼時候？涉及什麼面向？需要什麼樣子的技能？是否需要與一群人協調活動呢？

第三，請老闆重新排定你的工作量，建議他們延後一項現有的專案，這樣子你才能投入時間和心力到新專案之中。

第四，如果手上的專案和任務都無法重新排程，可以詢問新專案是否可以延期。例如，你可以跟老闆說，五天後手上的專案結束，會比較有時間。你可以拒絕老闆，但又不能真的說「不」。

其實這樣做很聰明，因為「不」這個字帶有負面含意。更重要的是，你表達自己的極限，又提供替代方案，能夠協助老闆達成目標。

學會肯定自己並堅定立場，拒絕他人會變得比較容易。更多內容詳見《愈說不愈自由還能當好人》>>>