多睡１小時，就擔心追不上別人？給總是活得「太用力」的你：請學會留白的能力

當時間頓時無法被量化換算為有形的貨幣數字時，不免讓人感到驚慌，於是我們不小心越活越用力，以為只要用工作把時間填滿，就能證明自己的存在。

很喜歡龍應台在《目送》中所寫到的一段話：

「人生就是如此，你以為已經從一個漩渦逃離，其實另外一個漩渦就在你的腳下。用力蹬一腳，就進去了。所以，不需要對生活太用力，心會帶著我們去該去的地方。」

放下刻意的掌控，學會隨心所欲。別讓工作的產值完全定義自我的價值，有時你是誰，或許比你做什麼更加重要。

（本文由Better Life好感生活研究所授權轉載，未經同意請勿轉載）＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場＞