做好3階段準備,在家工作也能深度工作!
作者/胡立宗 | 2021-06-11
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在家工作其實難度不小。以已經在家工作超過一年以上的歐美來說,看起來能讓工作與生活合而為一,但混合得不好,卻可能變成兩個的步調全都大亂。在家工作時,如何在一堆瑣事中,擠出專屬於自己的深度工作時段,不妨參考一下底下建議。
圖片來源:freepik
這些都做完了,才分心去處理突發狀況。
根據學者蘇菲・勒羅伊的實際測驗,在做好筆記的情況下,她就算碰到干擾,也能在一分鐘、甚至更短時間內,讓自己的心念回到之前處理到一半的事情上。
愈是在家工作,愈要保持工作的高效與專注,才不會讓工作無限制蔓延,啃噬掉所有的個人時間。現在,就展開屬於你的深度工作節奏吧!