在家工作時，如何保證效率？４個親測有效的小建議
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居家學習／工作時，也要像去教室上課或去公司上班一樣，換上能見外人的衣裝。
這種儀式感，會帶你進入一個學習／工作的狀態。
建議2：創造學習或工作專屬區域
避免在休息區學習／工作，同理，也避免在學習或辦公區休息。
如果你家房間多（比如家中有書房），就把書房當作你的學習或工作場所。早上起床後，離開臥室，穿戴整齊，進入書房，就相當於你進入教室或公司開始辦正事了。
當然，如果經濟條件有限，沒有書房，那就想辦法開闢出一塊學習或辦公區域，比如在陽臺上、廚房裡或牆角邊擺上桌椅。如果家裡還有其他人讓你無法專心，除了直接打一架這種解決方式，還有個東西叫「降噪耳機」，你可以參考一下。
在遠離溫暖柔軟的床或沙發之類的地方學習，營造學習或辦公的專屬環境，這是儀式感的延續。
建議3：給時間打標籤—休息、吃飯、學習或工作
好的人生狀態，應該是該學時不辜負書本，該玩時不辜負青春，該吃時不辜負美食，該睡覺時不辜負床。因此，你需要給自己的時間做規劃、排行程，在正確的時間做該做的事。
前一陣子，我在這方面就失手過。事情是這樣的，我在家時，看著看著書，突然就想在沙發上躺一小會兒，躺下來就想打開電視或手機看一小會兒，休息一下……
然後，一個上午就過去了。
無法保持專注，這是居家學習或工作最大的挑戰，但愈是有挑戰，也就愈考驗一個人。
像我這樣的笨人，唯一的聰明之處就是知道自己不僅笨，而且自制力差。但日子總要繼續，很多事無法拖延時，只能硬著頭皮去找方法。於是，我去網上搜索，並篩選了自己親測有效的方式，分享給大家。
簡單來說，就是用一些類似「番茄工作法」的時間管理方法，來區分學習／工作和休息時間。
以25分鐘為一個時間單位，在這25分鐘內，要嘛只把手機作為學習／工作的工具，要嘛就把手機調成靜音。在番茄鬧鐘響起之前，專心學習或工作。
25分鐘後，休息5分鐘。可以伸展一下你的老腰，活動一下你的老胳膊老腿，或者響應一下「大自然的呼喚」，上個廁所。
然後進入下一個25分鐘的學習／工作時間單元。