走出６年憂鬱深谷！歐陽靖：去理解讓你傷痛的人，內心會得到釋放

那一刻，我彷彿被打醒了，我告訴自己，無論如何，都不能讓我媽媽承受這樣的事情，我一定要好起來！

早期身心症的藥物副作用跟戒斷症狀都很強，剛戒藥那段時間，簡直痛苦到難以忍受，全身疼痛、晚上完全不能睡覺，只能瑟縮在角落一直哭，我媽就溫柔的陪在我身邊，心疼的為我加油。

身體很痛苦的時候，好像只有一直活動才會覺得舒服一點，於是我便出去不停走路，可能一走就走十公里，我想或許是那一陣子的走路，埋下了我日後跑馬拉松的伏筆。

立志從內心強大起來

就這樣熬了一陣子，某一天，我突然覺得肚子很餓，吃了一點東西，然後覺得飽足，這一刻，心境無比清明，我忍不住流下眼淚來，像這種能吃、能睡的正常人本能，我已經不知道多久沒有體驗過了。

更重要的是，我心裡的結，慢慢鬆開了。

我父母都很仁慈且愛我，只是他們分身乏術，不是刻意冷落我；小時候霸凌我的那些同學，很多都來自社會底層，也有各自的悲情與不平，所以才會以我為發洩出口，當我愈能理解他們的難處，我的內心就愈得到釋放。

二○一一年，曾在我憂鬱歲月中陪伴我的老貓譚大寶過世，我很失落，但是我也對自己說，接下來的人生，我不能只依賴外物，而是要發自內心強大起來。

那一年，我立下一個志願：我要挑戰全馬。為了完成這個目標，我開始鍛鍊自己，從一·五公里、三公里、五公里、十公里……慢慢進步到可以跑完半馬，在一次又一次的鍛鍊中，我感覺到身心不斷被提升、變強壯。

二○一三年，我參加日本名古屋女子馬拉松，成功跑完全程，兌現了我對自己的諾言。

母親的守候，陪伴我走過最黑暗的日子；而跑步，則讓我徹底重生，如今，我已經全然脫胎換骨，又重新找回了幸福、快樂的能力。

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