為何不要在公司發脾氣？看成功人士都是如何說話
作者／沈熙靜 | 采實文化 | 2022-03-21
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曾經因為害怕被瞧不起或占便宜，變成了口吐利刃的毒舌派，卻傷了他人、也傷了自己。他開始觀察那些成功人士，發現皆有共同的特點──「好好說話」。
圖片來源：Pexels
讀完這篇文章，你可以學到：
- 照顧自己也需要耗費時間跟能量，最浪費生命的就是憤怒。
- 憤怒會使人關上心門，無助於溝通。
- 如果真的遇到難以忍耐的情況，可以先「暫停」。
在公司不發脾氣的原因
希臘神話中，薛西弗斯因得罪了神，遭處罰把巨石推上山頂。可是當他用盡全力把巨石推到山頂後，巨石又滾到山下。薛西弗斯不得不拖著疲累不堪的身體再次走到山下，重新推起巨石。只要薛西弗斯還活著，他就必須永無止境地持續這項勞動，真的相當荒唐。
然而，有一天我忽然發覺人生好像就是如此。我們就像薛西弗斯一般，明明知道巨石會再次滾到山下，依然無法停止把巨石推往山頂，每天背著各自的重荷，重複不易的生活。
年輕時，我並沒有意識到這一點，每天背著行李全力衝刺。因職業之故，我每天都會碰上無數的人，加上愛管閒事的性格，基本上到了下午，人就已經虛脫了。那時候我沒有時間，也沒有餘力停下來看看自己。
幸好現在的我已經有所覺悟，發現物理學的能量守恆定律，也適用於人生。也就是說，活著所需要的能量總量是永恆不變的，如果我們把力量浪費在無用的事情上，當真的需要能量時，就會因透支而動彈不得。
因此，當我每天睜開眼睛，就會想像今天的登山路線，評估自己走到哪一段需要多少力氣，然後進行能量分配。此時我也會分配投資自己的能量，因為愛惜自己、照顧自己也需要消耗不少時間和能量，絕對不能在小事情上浪費生命。特別要注意的浪費，就是憤怒。
在某次編輯會議上，編輯們檢討了某位年輕記者的報導。在唇槍舌戰之後，決定必須修改那篇報導。會議結束後，我把那位記者私底下叫來完成工作，那時坐在我隔壁位置的同事說了這樣一句話：「如果是我一定先教訓他一頓，你居然沒有生氣。」面對滿臉驚訝的同事，我這樣回答：「這事到此已有定論，我再發脾氣只是消耗自己的能量。不用生氣也可以讓對方完全明白的事情，我何苦浪費力氣呢？」
佛陀說：「當我們想跟某人發洩怒氣時，就像在自己手上握著發燙的煤炭。」也就是說，生氣的結果只是燙到自己的手。