如何有智慧的與壓力共處？職場醫師：願意面對脆弱，發出求救訊號
作者／井上智介 | 仲間出版 | 2022-06-07
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始終承受著超載的負荷，任誰遲早都會倒下。與其如此，不如一察覺到危險或痛苦的徵兆，就暫時停下腳步，讓自己有足夠的餘裕修復身心。
圖片來源：pexels
所以，仔細傾聽自己內心的聲音吧！放下多餘的顧慮，不要受制於主流的壓力或錯誤的執念，而把自己逼到絕境。一旦感覺活得很疲憊、很痛苦，就趕緊向周遭的人們發出求救訊號吧！
我衷心祈願，各位能在「笑一笑＋粗神經」的樂活哲學中，找到讓心變得強韌、也使人生更加美好的提示和祕訣。