【獨家】走出憂鬱低谷，百萬YouTuber阿滴：我學會不再討好所有人

然而，藥物無法即刻見效，阿滴透露，有時他吞了兩顆安眠藥，半夜還是會醒來，因為每分每秒都處於難過、悲傷、憂鬱的狀態，生理上還會頭痛、不自主地發抖跟流汗。因此只能不斷在辦公室繞圈圈走路，每天大概花2～3個小時重複做這件事。

「憂鬱症讓我恐慌的點是，會變很遲鈍、很笨，講一句話都要想很久，特別是我當時需要拍攝，拍攝是很需要反應能力的，還要更高一層去思考有什麼有趣有梗的東西，這是我當時完全做不到的事情，」阿滴說。

有次全家人坐在客廳，爸媽跟妹妹不斷鼓勵他，告訴他：「你很棒！」但阿滴卻坐在他們對面邊滑手機，邊上網搜尋「自殺的方式」。

他透露，當時因自我期許高，有很大的財務壓力，想買房給爸媽，又遇到投資失利、被朋友騙錢，同時還要發薪水給工作團隊。從小養成的完美主義跟責任感，成為擊垮他的最後一根稻草。

▲拍攝不到10分鐘的過程中，阿滴走在路上馬上被粉絲認出，他大方拿起手機合影。（攝影：卓杜信）

責任感重，不善紓壓，導致憂鬱纏身

很多人以為阿滴的生涯歷程十分順遂，從小到新加坡念書，長大後回台念美國學校，念完輔仁大學英語系多媒體英語教學組碩士後不久，便當起YouTuber做英語教學，一切看似水到渠成。

但事實上，在影片沒呈現的鏡頭背後，他曾是一度自卑、被排擠的邊緣人。

初到新加坡求學，他上課猶如鴨子聽雷，下課還要到語言學校惡補英文，即使有時會無助地躲在棉被內偷哭，但樂天的性格，加上身為哥哥，他選擇堅強起來。然而，就在他好不容易適應新加坡環境，2008年金融海嘯爆發，阿滴的父母無法支應兄妹的學費，兩人只好回台就讀美國學校，除了要重新適應生活，還得花大量時間惡補學科，以應付高中升學考試。

這時阿滴因罹患異位性皮膚炎，總是全身搔癢難耐，還會脫皮屑，加上說英文帶有新加坡口音，而被同學視為「異類」，嘲笑、排擠成為他的國中生活日常，他漸漸變得性格封閉。直到上高中後，才因為英文能力比同學突出，而重新找回自信。

(責任編輯 / 杜韋樺)