「選擇善良」並不容易！「深刻的善意」要有同理心、勇氣甚至寬恕
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「請」、「謝謝」或「感恩」等殷勤的禮貌用語。這些善意非常重要，是用來展現對人的基本尊重，但很難能改變任何人。這些舉動能維持世界運轉，卻無法處理更嚴重、更糟糕的狀況。
● 碎紙花般的善行
在媒體推廣下，許多人會做一些令人自我感覺良好的小善行，例如「購買待用餐」這類溫馨、親切的舉手之勞。
先澄淸一點，世人都渴求溫柔，也想保持樂觀精神，而上述兩種善良是必要的。
「如碎紙花般的善行」不是壞事，這些有趣而慷慨的行為能帶給大家希望。
讓我們知道，在這個時而灰暗的世界，還有人會做好事。這些行為的出發點都出自於好意，是眞誠地想助人。小小的善行沒有錯，但大家得付出更深刻的關懷，才能改善當前的世界問題。
● 深度的善意
克服自私和恐懼，慷慨又不求回報，就是深度的善意。
無論對方有無缺點、內心是否醜惡，你都能毫無保留地付出關懷。這種經年累月的體貼行為能證明，你付出不是為了其他考量，也不單是舉手之勞。
想要幫助他人，除了禮貌以及誠摯之心，你還得審慎地自我反省，培養深刻的勇氣，並願意放下身段去學習社交與情感技能。提高情緒商數後，身心才能合作無間，完成看似簡單，實則複雜的善行。如此一來，我們才能伸張正義，並化解世代之間的仇恨。想要世界更平和、更有同理心，就得教導學生去探索深度的善意，他們才懂得停下腳步去安慰有需要的人。
在成長過程中，我們聽到或看到的多半是「做好事」之類的簡化口號，或是「微笑不花錢，盡情笑吧」等俏皮的指令。社會持續將善良這個美麗卻複雜的概念簡化為諺語、便利貼式的客套話以及走廊上的擊掌喝采。
你的善良必須更有「力量」
市面有許多書籍都在提供「碎紙花般的善行」的故事和想法，它們當然都是好書。閱讀的當下，你會大受感動，或是莞爾一笑，心情會變好，或激發某個行動。
我絕不否認那些書的價値，但我想探索的主題比較嚴肅，也不太有趣。有時會讓你感到惱怒、不悅，但這是好事。我想探索同理心的極限，讓大家了解到，需要付出哪些努力，才能生活在最良善的世界。
(責任編輯 / 朱玉瑩)