世界愈亂，愈不能停止思考！日本阿德勒之父的亂世生存建議

有些人一出門就害怕，演變為不安的情緒，最後僵在原地，變成沒辦法走路。搭電車也是，有人一進入隧道就會覺得害怕。像這樣的症狀，也都是有它的目的在。這些症狀可以讓他們找到下台階，可以說「這也是沒辦法的」。

說真的，如果我們認真思考自己的人生，要說絲毫沒有不安，那是不可能的。但也正因為如此，我們非得要思考才行。我們必須持續思考，如何因應眼前應該予以處置的課題。

很久以前曾經發生過石油危機。當時，石油的價格高漲，全球經濟因而陷於混亂，連衛生紙都買不到。新冠疫情也是曾經造成買不到口罩對吧？只要冷靜下來想想，就會知道沒必要搶購，但就是有人會在看到報導後，不假思索就跑到藥局或超市搶購。像這樣的人與其說他們是因為身處於一個會造成不安，或是會讓人陷入恐慌亂的狀況，才變成這樣，不如說是因為他們停止思考，才會陷入不安與恐慌。

Ａ：當時我也停止思考。和被偽裝成家人的電話詐騙所欺騙是一樣的。為了不要陷入恐慌而吃虧，我們還是要自己用腦子好好想一想，找出自己的行為準則。具體來說，該如何培養「思考能力」？

岸見：包括這樣的事在內，大家一定要培養出積極思考的能力，這樣一來遭遇突發狀況時，才能冷靜沉著的應對，避免成為待宰羔羊。

保持思考，客觀看待發生在自己身上的事

岸見：網路釣魚的詐騙手法，無論老少都有人受騙。若要避免受騙，就要保持思考。首先，要客觀地去看待發生在自己身上的事。

在收到通知帳戶即將停用的郵件時，如果稍微研究一下會不會點了就跑到什麼網站去，馬上就會發現不對勁；就算收到要求輸入密碼的郵件，只要搜尋一下，也應該會發現，隨處都看得到提醒「這是詐騙郵件」的訊息。有些人會被騙購買高價的商品，或是被保證賺錢的好康消息所騙。

其實，若能跳脫「有錢就能幸福」的價值觀，心靈就不會出現讓人有機可趁的縫隙。功成名就的確很誘人，許多人會為了眼前的利益選擇同流合汙。但這無異於做了惡魔交易，缺乏核心價值觀的人也無法有獨立的思辨能力，最終可能將自己推向孤獨之路，走向絕望。

(責任編輯 / 朱玉瑩)