幸福企業是什麼模樣？瑞嘉軟體打造「以人為本」的文化，讓員工樂在工作！

會議室裡，所有人坐在位置上，前頭的主管平緩地要大家腳板穩穩踏著地面、閉上眼睛，並將專注力放在鼻孔前緣，感受緩慢深長的一次次呼吸；接著吐息間，再將注意力移往全身，順勢放鬆身體；最終，再詢問自己目前最重要的事情是什麼後，緩緩睜開雙眼。

這是由瑞嘉耐思(NextFortune)副總經理Allen主持的內部會議現場。今年起，在瑞嘉軟體科技（ONElab）的會議開始前，不論是主管、同仁，都能帶領與會同事，一同走一遍「正念三口呼吸法」，讓那些心裡還想著剛剛未解決bug的同仁，或是剛從停車場匆匆趕來的主管，在一分鐘內快速安定自身。

▲2022為瑞嘉正念元年，瑞嘉於9月12日正念節舉辦正念課程活動，由企業心理安全感顧問Nicole帶領大家進入正念練習。

導入正念課程 促進團隊合作與溝通

「我們同仁從事軟體開發，平常壓力都非常大，一定有許多情緒，但如何掌控、消除，與團隊妥善合作，透過『正念』，帶來很大幫助，像是員工就更敢於和主管對話，彼此間溝通管道相當順暢。」瑞嘉軟體科技總經理Morris點出公司導入(Mindfulness)「正念課程」後，帶來的成效。

事實上，近年來風靡全球各大企業的(Mindfulness)「正念課程」，在今年吹進了瑞嘉。瑞嘉將2022年設定為「正念元年」，從規劃開課、定期活動和友善環境三方面著手，期望員工在工作時，能運用正念調節工作壓力、維持身心健康。瑞嘉軟體科技人資長Wayne提到，目前已有93％的員工完成正念初階課程，多數同仁都給予良好回饋，「同事認為，正念課程對於穩定生活、工作，帶來正面效果。」而在初階課程之後，瑞嘉的主管不僅要再接受八周的(Mindfulness)「正念課程」，明年公司也計畫將課程擴及員工家人，讓有興趣的同仁，帶著孩子一同參與親子正念、飲食正念等課程。

至於硬體空間上，瑞嘉同樣不馬虎。走進瑞嘉，除了能看到大講堂、各式休憩空間，讓人驚訝的是，內部還有一間「金字塔正念室」。Allen就說，他平時會在疲倦、情緒高漲時，進去舒緩、放鬆心情，「因為金字塔是三角形，結構穩定，我都笑稱，自己走進去就像一顆三角飯團般，加上裡頭的隔音、燈光都經過特別設計，平常花個10分鐘、15分鐘在正念室靜心，就能獲得安定的力量。」