我不想讓大家以為我都放下了！曾寶儀：和父母和解不是一頓飯，是每一餐

這並不是天生體質不怕胖，我的爸爸、弟弟和奶奶的體型都是胖的，而是因為我沒有恐懼。

▲（王建棟攝；場地提供：寒舍艾麗酒店 La Farfalla 義式餐廳、化妝：菀瑜 wanyu、髮型：Nelson kuo by Zoomhairstyling、服裝：Ralph Lauren）

很多人對食物懷有深層的恐懼，一種是來自於擔心變胖而不受人歡迎，一種是對吃本身的恐懼。如果你看過黛安娜王妃談到飲食障礙的傳記，或許可以理解食物有時候讓我們平復恐懼，卻也是增加恐懼的管道。

我從來都不是靠美貌在娛樂圈走跳，如果有人覺得我是靠臉，我會滿難過的，因為你沒有看到我的才能。

如果你問我，我會不會擔心身形走樣，當然會啊，但我不要讓擔心成為恐懼，如果會擔心就控制，每天量體重不失為一個好辦法。

因為我在食物裡面得到的快樂，大過於變胖的恐懼，現在我開始體會到，過去執著的事，比方家庭要很完整，或是別人有、我卻沒有等等，埋怨也好，不甘心也罷，都會讓我往後的人生道路覺得沉重，而我想要過相對輕盈、輕鬆一點的人生。

冰箱堆的全是愛 有人愛我，挺好的

食物在我的人生中，的確是一個很美好的連結。我從小吃姨媽的菜長大，那一輩的人有一種很憨直的愛：如果我愛你，我就要餵飽你。

所以姨媽家永遠都有充足的食物，即使是在疫情三級警戒時期，我從來都不擔心會餓死，當時一確診，冰箱堆的全都是姨媽的愛心。

▲雖父母離異，但曾寶儀的姨媽在她生命中扮演了如父如母的關鍵角色。（曾寶儀提供）

即使是現在，心情不好時，我就會去姨媽家，只要說一聲「我肚子餓」，她隨時都能生出一大堆東西，我吃完就好了。

因為我知道有一個人無條件在支持你，她不用說什麼大道理，我也不見得會跟她說哪裡不開心，但只要吃完這餐飯，在飯桌上跟她說說話，我就覺得挺好的，有人愛我，挺好的。

我覺得只要她在，家就在；只要她在，我們就不會餓肚子。別人可能以為我的父母離異，好像我很可憐，但我是在一個大家庭中長大，家裡有很多不同的人隨時補位，我的爺爺、姨媽都補了非常好的位置，讓我在充滿愛的環境中長大。