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對人們來說,追逐快樂過程中最大的阻礙,莫過於誤解何謂真正的快樂。他們認為,如果有更好的車、很棒的假期,或是擁有更光鮮亮麗的頭銜,就會更快樂了。可是,要獲得快樂,並不需要買任何東西,也不用跑到其他國家。快樂,無關乎物質享受,也跟金錢無關。

我們沒有意識到,我們都簽署了一份成年人合約,上面規範我們要儘可能地賺錢和花錢,來為市場經濟作出貢獻。所以,我們完成學業,找到工作,並期待這種成就會讓我們快樂,但事實並非如此。我們努力爭取下一次升遷,以為更上一層樓就會快樂,然後我們意識到我們仍然不開心,但也不知道為什麼。

我們努力履行義務,達成別人對自己的期待,但生活仍感到空虛。我們問自己,為什麼?我們被徹底洗腦,被植入「想要的大腦」心態,相信如果我不開心,那一定是因為錢還賺得不夠多。

於是我們乖乖回到跑步機,繼續原地踏步。我認識很多這樣的「成功」專業人士,他們不缺錢、擁有漂亮的房子和豪華的車子,但他們很痛苦。他們討厭自己的工作,入行只是為了滿足父母的期望。當他們到了三十多歲的時候,他們就結婚、背房貸,且往往需要支付小孩學費。他們正在為經濟提供養分,表面上看起來「功成名就」,但事實是:他們被困住了。而且,為了補償這種痛苦,一到週末他們就喝到茫,麻痺自己。

我並不是說金錢與快樂毫無關係,許多相關研究都指出,一旦我們有足夠的錢可以滿足如食物和居住等基本需求,更多的錢並不會讓我們大幅增加快樂程度。是能幫助我們在生活中獲得掌控感和自主性的。

但是,我認為整個社會都太過強調金錢的重要性了。金錢能夠消除不快樂的常見源頭,但它本身並沒有給我們帶來快樂。真正的快樂來自內心。

要了解現代世界已經變得多麼不自然和不健康,我們可以將當今不斷被「想要的大腦」刺激的生活方式,與我們過去的生活方式進行比較。我們在二十一世紀為享樂而做的事情,是我們過去為了生存而做的。

曾經,我們的「職業」是捕魚、狩獵、覓食或烹飪。男人可能會去打獵,在路上與他們的伙伴邊走邊聊天,沉浸在同行夥伴的陪伴和參與共同任務的興奮之中,他們常常在大自然中活動身體。女人也會花很多時間與朋友和親戚們相處,聊天、大笑、挖根莖類植物、採集堅果和莓果。到了晚上,整個部落都會圍在營火旁,談天說地聊是非、講故事、唱歌。世界各地仍存在著原住民部落,例如坦桑尼亞的哈扎部落(Hadza),他們就是這樣生活的——跟大自然與他們自己和諧共處。

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