達克效應：愈是什麼都不懂的人，往往愈有自信

關於達克效應的3件事：

1. 「達克效應」指出初學者經常高估了自己的水準，高手反而經常低估了自己。
2. 淺薄的知識經常造成「雙重負擔」：誤判實際情況，也無法察覺自己的錯誤認知。
3. 「天真現實論」發現多數人們總是認為自己是客觀的，因而跨出認知偏誤的第一步。

什麼是達克效應？

達克效應（Dunning-Kruger effect）指的是那些習得淺薄知識的初學者，經常高估了自己的實際水準，而真正的高手反而經常低估了自己，正如成語「夜郎自大」的典故由來。

達克效應在1999年由康乃爾大學（Cornell University）的兩位心理學家大衛·鄧寧（David Dunning）和賈斯汀·克魯格（Justin Kruger）所提出，這兩位心理學家設計了一連串的測試，評估受試者的邏輯、文法、幽默感等能力與特質，最後發現：

很多成績吊車尾的受試者，都會高估了自己的測試結果。

那些只贏過12%其他人的受試者，在訪問中卻以為自己贏過了62%的受試者。另一方面，成績位於前段班25%、表現優異的受試者，自我評估的平均成績卻低於實際表現。

後來，研究者們將這個現象的發生歸因於所謂的「後設認知」（metacognition），也就是人們對於自身認知的認知經常有誤。

根據《今日心理學》（Psychology Today），當時的研究者如此記述：「在某項領域僅得到有限的知識，會讓人產生『雙重負擔』（Double curse）：不僅會因此產生錯誤認知、做出令人後悔的選擇，同時也讓他們無法看見這件事情正在發生。」

大衛．鄧寧在接受新聞評論網站《Vox》的訪問時提出：「達克效應俱樂部的第一條規則，就是你不知道自己其實已經加入達克效應俱樂部了。」

如何避免陷入達克效應？

達克效應是常見的人類認知偏誤，不過有幾項方法可以幫助我們減少它的發生頻率：

1. 別過度相信自己

大部份人們總是相信自己是客觀的，將自身第一手接收到的感官認定為「現實」，但這正是許多認知偏誤發生的第一步。

上述現象又稱為「天真現實論」（naive realism），由史丹佛大學心理學教授李·洛斯（Lee Ross）在1990年代所提出。在解釋天真現實論時，李·洛斯經常引述單口喜劇作家喬治·卡林（George Carlin）的一段話：「你有沒有注意過，當你在開車時，那些開比你慢的人，都會被你當做白痴？而那些開比你快的人，都會被你當作瘋子？」

(責任編輯 / 杜韋樺)