習慣說「沒關係」的人，往往會忽視這些身體訊號：８招練習放過自己

作者／孫廷沇 | 遠流出版 | 2023-12-15

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我有個朋友習慣說「我沒關係」，就像口頭禪一樣。但是在我眼裡，說出這句話的那個人看起來一點也不像沒關係的樣子。

圖片來源：Unsplash

（本文摘自《你的心，今天安好嗎？：每一天練習對自己寬容一點》）

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(責任編輯 / 杜韋樺)

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