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大衛・哥金斯是一名自幼遭家暴、貧窮、因憂鬱暴飲暴食而肥胖、備受歧視,出生似乎就預告失敗的年輕人,卻勇敢翻轉一切,變身美軍兵王、世界頂尖耐力賽運動員,以及激勵全球讀者的超級偶像,寫下這部世紀最勵志、最感人的生命紀錄《我,刀槍不入》。

每個人都希望一次就能獲得全面勝利,但我在自學識字時,能看懂某個段落的每個單詞,我就很開心了。當年的我知道要從小學三年級的識字程度提升到高四程度,還有很長的路要走,但即使是這樣一個小小的勝利,也足以讓我繼續對「學習」和「發現自我」保持興趣。如果你沒先在一星期內減掉兩公斤,就不可能在不到三個月內減掉四十五公斤。我最初減掉的那兩公斤是一個小小成就,聽起來不多,但當時它證明了我能減重,而且目標雖然聽起來不可能實現,但其實絕非不可能!

火箭的推進器如果不先產生小火花,就無法點火發射。我們都需要人生中的小火花、小成就來推動大成就。把你的小成就當成火種。想生一團篝火,不是從點燃一根大木頭開始,而是先收集一些乾草作為火種,點燃它,再添加小樹枝和大樹枝,然後將大塊木材投入火中。正是這些星星之火引發小火,最終產生了足夠的熱量成為燎原大火。

如果你的餅乾罐裡還沒有什麼大成就,也沒關係,小勝利就是你能品嘗的餅乾,你也得好好地品嘗。沒錯,看著問責鏡時,我對自己很嚴厲,但每當我能取得一點小勝利,也會讚揚自己,因為我們都需要稱讚,而很少有人會花時間慶祝自己的成功。沒錯,當下我們可能會很享受,但在日後回顧時,是否能再次感受到勝利的喜悅?也許聽起來很自戀,但我的意思不是要你成天只會提當年勇,不是要你拿「想當年老子多麼多麼厲害」的故事來讓朋友聽到煩,沒人想聽那些狗屁。我的意思是,利用過去的成功推動你走向新的、更大的成功,因為在激烈的戰鬥中,在見真章的時刻,我們需要尋找些激勵來克服自己的疲憊、沮喪、痛苦和苦難;需要點燃一堆小火,才能變成他媽的熊熊烈火。

餅乾罐成了我的能量庫。每當疼痛變得太劇烈,我就會把手伸進去,拿餅乾出來咬一口。疼痛從未消失,但我並不是時時刻刻都感覺到,因為大腦被其他事情占據了,這讓我能壓過那些簡單的疑問並縮短時間。每一圈都成為一個勝利圈,慶祝另一塊餅乾,另一團小小的火。

【挑戰】餅乾罐

克服難關的歷程,當再次遇到困境時取出品嘗,成為能量

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