人們往往忽視了「一心多用」，其實也能是高專注力的展現
作者／丹達帕尼 | 三采文化 | 2024-04-24
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「在政治、戰爭、貿易中，簡言之，在人類的一切事務中，專注是產生力量的祕密。」——拉爾夫．沃爾多．愛默生(RALPH WALDO EMERSON)
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專注是指能掌控自己的覺知。這正是專注的定義，你有這個能力，便能將覺知保持在一件事上，直到你有意識地選擇把它轉移到其他事。
本文摘自《恆定力：放鬆、專注，凝聚這一刻的力量，超越巔峰》