很多人到頭來才發現，這２０年來的「理想生活」其實不是你真正想要的

上班族通常一天要待在公司八至九個小時以上。假如現在從事的工作並非理想中的職業，不上班時又無所作為、空虛度過，人生還有什麼意義呢？

大部分的人都會灌輸自己「認真工作、多賺點錢，就能買好房子、買好車」的觀念，把它當成理想。簡單來說，這不是大家內心的欲望，只不過是一邊維持生計一邊尋找的理想。

那些理想是你的真實欲望嗎？電視劇主角或發展很好的公司同事創造的外在成功形象，不知不覺間成為我們的欲望與未來理想。

問題是，很多人到頭來才發現，這十年、二十年來的理想生活，並不是自己真正想要的。等到那時候，你肯定會覺得人生既空虛又艱難。

一直以來，自己究竟是為了什麼不眠不休？不時還要面臨屈辱，強迫自己做不想做的事。

滿心的理想或未來，瞬間化做泡沫，剩下虛無，不知道該怎麼辦。尤其現代社會分工越來越細，想切身感受自己的工作對別人有何影響並不容易。

每天努力生活固然不是壞事，但如果不去思考這樣的努力是不是自己想要的、這種做法是否會摧毀自我，你將會陷於險境之中。

成為人生的主體（主導者）時，便能看見最真實的個人欲望。別說你一直都是這樣生活，一切已經太遲，不可能再有改變。人們時常誤會整體性一旦形成，永遠都不會改變。然而，這裡說的整體性，是會改變、成長、生成的主體，同時也是實現夢想的過程。

找尋主體性的第一階段是「省察」，即檢視自己。

不過，究竟要如何檢視自己呢？不計其數的人光說不練，是因為他們根本不知道如何實踐。

我認為省察的說法有點誇張，所以比較喜歡用「與自己對話」來說明這件事。拿出內在的東西，就是與自己對話。如果覺得人生好像沒有意義，活得不像自己，因此感到不安、委屈、無力，試著用紀錄與自己對話吧。想獲得自由，得先看到真實的自己。

當你開始與自己對話，就能釋放內在的潛力，將潛力原原本本地發揮出來。檢視一下自己吧。認清自己是誰，過著怎樣的生活，理想的生活型態又是什麼，看看自己的真實欲望。原本模糊的自己將會逐漸清晰，想法也會出現轉變。千篇一律的疲憊日常有了意義，便有可能活出自己的樣子。認識自己的真實欲望後，就會變得自由。

(責任編輯 / 陳靖雯)