湯姆漢克：３５歲是最糟糕的年紀！為何３字頭如此難熬？
作者／Y Chen | 2024-11-28
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近日，知名演員湯姆‧漢克斯在電影宣傳檔期，公開說自己「絕對不想再經歷35歲」。其實許多人都在這個乍看多彩多姿的年紀，承受著高度壓力或莫名的焦慮，背後可以從生理、心理來拆解它們從何而來。
圖片來源：擷取自Tom Hanks臉書
葛妮絲‧派特洛（Gwyneth Paltrow）曾經提及，年紀大了之後，她才專注於自己的內心是否感到快樂，而不是外表是否符合社會的期望，這種轉變讓她感受到更多的自由，真正享受生活的每一個瞬間。莎拉‧潔西卡‧帕克（Sarah Jessica Parker）也有類似的感想，接受自己的外貌和身體狀況，反而得到了更多內在的平靜。
曾獲得奧斯卡最佳女主角的知名演員海倫‧米蘭（Helen Mirren）則認為：「你可以選擇享受變老的過程，或者執著於過去的年輕歲月……所以與其擔心變老，不如享受這個過程。」
別忘記，即便人們長到了30多歲，失敗仍然會是成長中不可或缺的一部分，但我們可以選擇看待挫折的角度。
無論你現在達成了什麼，或還沒有達成什麼，都請記得當前的焦慮、不安，都會隨著時間推移逐漸消退。「我們將更瞭解自己，並做出明智的決定，」傑斯特說，「這就是經驗帶來的智慧，而經驗只能來自年齡增長。」