為提供您更多優質的內容,本網站使用 cookies 分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多 cookies 資訊請閱讀我們的 隱私權政策
線上課程
每日5分鐘
技能飆升中
台北市文化局長蔡詩萍是馬拉松的超級擁護者,即使公務繁忙,以百馬為目標的他仍能年跑30場全馬,體力比20歲時更好。他是怎麼做到的?跑步又有什麼魔力?
作家蔡詩萍說,跑步讓人充滿向前走的動力,不覺蒼老;而持續累積,就是對抗中年危機的不二法門

延伸閱讀

  1. 1 歐陽靖vs.龔大中:在路上遇見不一樣的自己
  2. 2 成功者都這樣「浪費」時間:不怕繞遠路的5個人生哲學
  3. 3 新手爸媽3個月時間管理心得:你有足夠時間完成更多想做的事
  4. 4 從跑百米都會喘到完成全馬,馬拉松跑者媽媽:跑步讓我練身也練心
  5. 5 不只發展AI,更思考人類未來 中央大學推動全校性AI教育嶄新布局

你可能有興趣的