９５歲超高齡上班族，６０年熱愛工作秘訣：每天說「這句話」，工作更順利！

或者，利用有帶薪的年假也可以，不管怎麼說，好好地休息，讓身體煥然一新，恢復元氣後再上班，這樣就能充滿幹勁地工作了。

撇除非正當理由而請假，或是翹班，一旦感到不舒服，無論是身體或心靈方面的不適，寧可好好休息也別太過勉強。

像運動選手常會說「休息，也是一種訓練」，我們借這個說法就是「活化身心的休息，也是一種工作。」

至於休假期間，如果有待辦的事需要處理，請預先和上司或同事進行「報告、聯絡、商量」，那麼事情就能在休假期間獲得協助處理。

以前有些企業會獎賞全勤，讚揚沒有遲到、缺席的職員，但我認為，不管身體狀況適不適合都堅持上班，絕對不是值得讚賞的事。

這件事在新冠肺炎時期就更加明確了，如果有發燒等身體不適，是因為感染造成的，卻還去上班而引發疫情擴大，恐怕對公司會造成莫大的損失。

我待過的公司都設有全勤獎，當這個獎項撤除時，我忍不住拍手叫好。雖然自己幾乎沒有休息過，但我認為堅持全勤是很奇怪的，我其實一直都這麼想。

明明身體不適，卻要步履蹣跚地、千辛萬苦像用爬的來公司上班，與其完全無法提升工作效益，還不如在家好好休息，等到元氣恢復後再回來工作，對公司或同事來說，都是一件值得感謝的事。

不過，如果身體不適的背後原因，是源於職權騷擾或性騷擾，或是因過勞而造成憂鬱症等情況，這又另當別論。

畢竟像這種情況，如果身體和心理都感到不適，並非休息一、二天就可以解決，必須盡早聯繫性騷擾防治單位，或進行心理諮商才好。

(責任編輯 / 吳彥君)