７歲前不閱讀的貧困少年，到５０歲年讀千書！他如何透過閱讀造就跨界分身？
作者／愛瑞克 | 天下文化 | 2025-08-08
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從兒時的幾乎零閱讀，到中年後每年讀完200本精選書籍，他的閱讀史揭示了知識轉化的奇蹟，以及如何透過書本創造無數分身，穿越時空體驗多重人生。
圖片來源：天下文化提供
回顧了自己過去四十九年的歷史，猶如七輩子、七個不同的人生與閱讀階段，每階段喜歡閱讀的書籍類別都略有不同，並且加上每年閱讀書籍總量、細讀的數量（都是紙本書）。
由於我十四歲之前漫畫閱讀量非常驚人（感謝我鄰座國中同學），而大學時期也大量看雜誌（感謝台大總圖書館，還有男一、三、五、七、八宿舍），實在難以估算，因此暫不列入。僅針對有獨立的書名、且非連載的著作來計算。
四十二歲以前，我仍在職，一年能細讀二十本書已是極限，四十二歲退而不休，成為全職的閱讀推廣者之後，閱讀量才有辦法大幅增加到上百本書。
四十五歲寫作《內在原力》開始使用我獨創的「ICE閱讀法」，讓閱讀又提升到更快速度、更高的層次。
我七個階段的平均閱讀量
| 階段 | 主要閱讀書籍類別 | 平均一年閱讀書籍總量（含速讀） | 平均一年 細讀書籍量 |
|---|---|---|---|
| 7歲之前 | 無 | 0本 | 0本 |
| 7至14歲 | 兒童百科全書 | 2本 | 2本 |
| 15至21歲 | 心理勵志、商業企管 | 10本 | 5本 |
| 22至28歲 | 心理勵志、商業企管、投資理財 | 20本 | 10本 |
| 29至35歲 | 心理勵志、商業企管、投資理財、文學 | 30本 | 15本 |
| 36至42歲 | 心理勵志、商業企管、投資理財、文學、自然科普 | 50本 | 20本 |
| 42至45歲 | 心理勵志、商業企管、投資理財、文學、自然科普、人 | 200本 | 50本 |
| 45至49歲（寫《內在原力》起） | 文社科、哲學、美學藝術、宗教命理、醫療保健、生活風格、親子教養、童書繪本 | 1000本 | 200本 |
| 摘自《命定之書》、天下學習｜Cheers快樂工作人編輯部整理繪製 | |||
COVID-19疫情爆發至今已經超過五年了，很多朋友跟我說，那幾年時間過得很無感，因為幾乎都沒出國，甚至在疫情最嚴峻的時期都沒出門，像是白活了。我倒是不覺得，因為我有書。
當我讀龍應台《天長地久》的時候，我的靈魂就彷彿回到二戰前後，活在破碎土地上，去感受八十多年前的顛沛流離人生；讀蔣勳《品味唐詩》的時候，我跳到一千四百多年前的唐代，體驗李白和王維的境遇；看《藝術史的一千零一夜》（Vincent’s Starry Nights and other stories），則跳到史前一千三百多年圖坦卡門（Tutankhamun）時期的古埃及，還置身史前三萬多年前的法國洞穴中，感受著那些圍繞著火光手舞足蹈、留下彩繪手印的遠古人類們當下心境。
(責任編輯 / 吳彥君)