別再許願「心想事成」了!研究揭露:愈想著瘦身成功,你可能只會愈胖
作者/橘玲 | 台灣東販 | 2025-12-04
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你是否深信「心想事成」的魔力?許多人熱切地想像自己瘦身成功的苗條模樣,但心理學研究卻發現:越是強烈祈望,夢想越難實現! 想靠正面幻想達成目標,你可能是在不知不覺中「自我欺騙」並阻礙自己成功。
圖片來源:Pexels
因此即便是神經質傾向很高的丈夫,也不會在意妻子與公司同事或學生時代的男性朋友一起吃飯這類小事;但妻子若與其他男人過於親近就有可能醋勁大發,過度限制妻子的行動。一般而言,這樣會降低妻子外遇的可能性吧。
或者,妻子有可能擔心神經質傾向高的丈夫問東問西。基於性別差距(社會性別差異),外遇的成本顯然是妻子高於丈夫。所以就算妻子覺得神經質傾向高的丈夫很煩,也無法隨便跟其他男人交往。
那麼,正向期待會自我應驗嗎?
關於這個問題,有研究發現女性若是想像自己瘦身後的苗條模樣,減下來的體重會比抱持負面想像的女性少;學生若是想像自己的成績拿到A,念書時間就會減少而且成績會退步。
之所以出現這種令人遺憾的結果,似乎是因為人類的腦部不擅長分辨幻想與現實。如果熱切地祈望夢想實現,腦部就會誤以為已獲得想要的東西,於是人就不會努力而是放鬆下來。
雖然「一旦熱切地祈望,夢想就不會實現」這句話會讓人覺得沒有希望,不過付出這點努力就能實現的夢想其實也沒什麼了不起的,只要你換個角度這麼想就能稍微鬆一口氣吧。
本文摘自《是笨蛋還是無知!?:撕下正義的假面,炎上、歧視、倚強凌弱才是人類演化的本性》