還沒頂流前，別說「學不到新東西」：大人學張國洋教你擴大舒適圈、少走冤枉路
圖片來源：天下學習 提供
讀完這篇文章，你會學到的三件事：
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成長要有策略，不是盲跳。跳脫舒適圈若沒有方向，只會原地打轉；從既有基礎往外擴張半徑，才能兼顧成長與風險控管。
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努力要對準目標才有效，透過向主管確認期待、工作能獲得的能力，能讓每一步行動更接近目標。
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韌性是刻意養成的能力，需靠長期累積與正確策略慢慢建立。
世界經濟論壇預測，到2030年將有近四成的職場核心技能被淘汰或大幅改造。面對AI時代的快速洗牌，只待在原本的舒適圈已無法跟上變化；唯有打破同溫層、主動擴大舒適圈，才能持續升級自己。（延伸閱讀：2030年職場技能將洗牌！世界經濟論壇調查：３９％技能將被淘汰、這些技能將愈來愈重要)
大人學共同創辦人、識博管理顧問執行長張國洋，擁有多年企業內訓與專案管理經驗，長期協助職場人士釐清迷思。他推動的「擴大舒適圈」理念強調，不必硬跳未知，而是以更連貫、可掌握的方式逐步放大技能半徑，既能延伸原有優勢，也降低跨域踩雷的風險，更貼近現代職涯的可持續成長模式。
究竟怎麼聰明跨圈，每個步驟該怎麼做？本文整理《快樂工作人》Podcast與張國洋的對談精華來解答：
被誤用的「跳出舒適圈」：只在Level 1跳來跳去，難以更上一層樓
Q1：你強調的是擴大舒適圈，這跟我們過去常聽到的「跳出舒適圈」有何差別？
A：「跳出舒適圈」原本是一個好概念，但許多人卻用錯方式：他們在工作2、3年後覺得升遷有限、學不到新東西，就急著跳到完全陌生的領域，認為從零開始才能開啟學習曲線。然而，真正讓職涯停滯的，往往正是這個「從零開始」。
試想，當你跳到毫無關聯的新領域，過去3年的累積就近乎歸零。當然剛開始跨界時，你確實會有感自己學到很多，但那些大多只是基礎能力；等新鮮感消退後，你的職涯就會再次卡住，這時你很可能會再跳一次、再進到另一個職位的入門位置。久而久之，職涯就像玩遊戲時不斷換角色，永遠都停留在「level 1 技能」，卻沒有任何一項職能成為強而有力的核心。這種不斷歸零的跳躍，其實很難真正帶來成長。
(責任編輯 / 溫為翔)