人際相處最好是做「真實的自己」

聆聽對方說話時，也常常會想著：「現在我該說什麼好呢？還是我說什麼對方都會覺得突兀呢？」或是「對方期待我做出什麼樣的反應呢？如果我否定他的話，他應該會不高興吧…」。

就連自己在說話時，都會多心地想：「對方會不會覺得我的話很無聊呢？」或是「對方會不會覺得我很煩呢？」甚至有的人還會覺得「不曉得對方看不看得出來我在緊張呢？」

像這樣總是太過緊繃的話，心理跟生理都會一直處於緊張狀態。這就是因為總是壓抑真實的自己，而以勉強裝出來的自己去與別人相處，所以才會緊張的。

只要下定決心告訴自己「保持真實的自己就可以了」，然後努力去「表現真實的自己」，頓時就會感到心情上輕鬆許多。

與人輕鬆相處，其實並不需要什麼特別花工夫的技巧。甚至可以說，目前為止自己養成的一些技巧反而阻礙了我們。

來吧，讓我們深呼吸一下，下定決心用真實的自己來與人相處吧。

努力表現「真實的自己」

保持真實的自己，意謂的就是坦率地順從自己的心。

讓對方看見自己軟弱的一面、拙劣的一面也無妨。甚至演一下戲也無妨。

不想讓人看出自己拙劣的一面，想讓人覺得自己優秀，想被認同，想受矚目，想獲得別人的認可，想被人稱讚，想被人褒揚。誰都有這樣的欲望，因此多少會偽裝一下自己，多少顯得做作一些。儘管如此，也必須接受自己有這樣真實的一面。

因為，這樣的行為不只是出自於「想在別人眼中看來更好」的心態而已，同時也是一種願望的表現，「想成為這樣的人」。

在這種情形之下，我們就應該順著自己心的方向去行動才對。

當然，我們還是必須去努力改善自己應該改善的地方，但那些改不掉的軟弱、醜陋以及不足之處，我們只需去意識到它們的存在即可。

意識到這些缺點的存在，同時也意謂著我們願意接受自己也有這樣的一面。目前為止，我們都故意不去面對自己的缺陷。為了不去面對，我們有時必須為自己找藉口，或是必須欺騙自己。但是，一旦去接受它們，我們就不再需要去找藉口或欺騙自己了。

如此一來，我們也能對於真實的自己，產生更多的好感了。