為提供您更多優質的內容,本網站使用 cookies 分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多 cookies 資訊請閱讀我們的 隱私權政策
線上課程
每日5分鐘
技能飆升中
安眠藥已成為遭濫用的第三大藥物。究竟讓人快速入眠的糖衣背後,隱藏怎麼的危機?怎樣服用能避開陷阱?
6方法用對安眠藥

「安眠藥只能治標,」楊聰財叮嚀,記得回頭去檢視失眠的元兇,到底是生活壓力、抑或生理疾病引起,解決元兇,才是根本之道。

(審稿專家:資深精神科醫師吳佳璇)

延伸閱讀

  1. 1 不再失眠!破除3大迷思,減少對睡眠的恐懼
  2. 2 私密處搔癢、有異味總讓妳很困惱...吃蔓越梅有效嗎?快看專家統整保養與飲食重點!
  3. 3 想要一夜好眠反而送命?醫生提醒:吃安眠藥,切忌做這2件事!
  4. 4 長期晚睡,等於自殺!12個不要命的睡眠習慣

你可能有興趣的