私密處搔癢、有異味總讓妳很困惱...吃蔓越梅有效嗎？快看專家統整保養與飲食重點！

一、私密處搔癢、魚腥異味是什麼原因？

夏天將至，悶熱的環境與汗水乾了又濕的天氣即將來襲，也是女孩們可能因此有妹妹問題的好發季節。

根據統計，婦科的門診中，就有 15~20 %的比例是因為私密處搔癢、感染…等問題前來就診，其中又以濕熱的夏季是看診的高峰期。

私密處分泌物多、搔癢或衍伸魚腥異味的困擾，實在是讓人坐立難安，尤其是如果又是反覆性發作，是非常影響心情與生活的，所以有正確的私密處保養觀念是很重要的！

私密處分泌物多、有魚腥異味或搔癢，主要分為細菌感染與非細菌感染兩大原因：

 「非」細菌感染的私密處分泌物多/有魚腥異味/搔癢原因

原因 1 ：生理期，因賀爾蒙改變問題與使用衛生棉帶來的潮濕悶熱
原因 2：孕期或更年期帶來的賀爾蒙改變導致
原因 3：性行為導致的PH值改變或感染風險
原因 4：環境悶熱反覆流汗導致
原因 5：愛吃刺激辛香料調味的食物 e.g. 蔥、辣椒
原因 6：愛吃紅肉或大量攝取紅肉 e.g. 羊、牛、豬肉
原因 7：常喝酒，因為酒精會影響私密處的酸鹼值平衡

「是」細菌感染的私密處分泌物多/有魚腥異味/搔癢原因

在婦科的診斷上，主要會是歸類為下列兩種病症，常見的感染細菌為白色念珠菌、厭氧菌、滴蟲(性傳染病)感染。

陰道炎：分泌物多有異味(魚腥味或惡臭味)；分泌物多或顏色變濃、變色(黃綠色或暗紅色)、私密處癢(外陰部、陰道口搔癢灼熱)

尿道炎：女性的泌尿道較短，細菌特別容易從尿道進入開始往上影響泌尿系統，症狀常見有 e.g. 頻尿、尿量不多、尿不太出來、有灼熱感、下腹痛或腰痛、嚴重時有血尿情況。

加上由於女性私密處和尿道部位非常靠近，所以通常只要一處感染，就可能出現同時發炎的情況，因此只要發現上述提及因感染導致的私密處搔癢、分泌物多、魚腥異味…等症狀，建議不要害羞，儘早到婦產科就診治療，避免私密處反覆感染，是後患無窮。

二、因為感染而私密處搔癢或有魚腥異味該怎麼辦？

私密處搔癢/魚腥異味主要有分為因感染與非感染兩大原因導致，這邊 Jamie 先為大家整理因細菌、寄生蟲感染私密處或尿道，而導致的私密處搔癢/魚腥異味，在日常上的緊急護理與治療 ( 2019-2020 網路、ptt、dcard 整理推薦) 。