活用關鍵1小時

我一天當中最期待的時間，就是結束10多小時繁忙工作，讀點書。看到令人感動的文字，時常驚喜不已。

讀書時，通常已經是11點以後。我不讀經營、企管，偏重看些非寫實小說，像挪威作家喬斯坦．賈德（JosteinGaarder，《蘇菲的世界》作者）的《紙牌的秘密》、巴西作家保羅．科爾賀（PauloCoelho）的《牧羊少年奇幻之旅》。對有些人來說，這也許是「奇怪的書」，但卻是最能讓我放鬆、提神醒腦的時刻。（黃采薇）

中華電信董事長賀陳旦

每天，我們需要處理不時的突發狀況，生活也難免充斥著日常事務（routine）。從很早開始，我就有上下班騎腳踏車的習慣，在這段不長不短的時間中，我必須十分專注，才能做好「騎腳踏車」這件事——注意是否紅燈、或避開車潮等等。我也不會騎的太快，以欣賞路旁的風景。

當人很專注在一件事情上，其實就是另一種形式的休息。騎腳踏車讓我“rewind”（倒帶），讓自己歸零，繼續前進。（錢明儀）