「腰挺直、挺直一點!」周慧婷坐在馬背上,等待在一旁的先生、政大新聞系教授金溥聰不斷提醒著她注意姿勢。但實際上,這一年來,兩人為了騎馬,私底下已經「暗中較勁」一段時間了!
首頁 正向思考 下班後 愛運動,生活怎會無聊? 作者/劉鳳珍 | 2004-01-01 瀏覽數 1271 「腰挺直、挺直一點!」周慧婷坐在馬背上,等待在一旁的先生、政大新聞系教授金溥聰不斷提醒著她注意姿勢。但實際上,這一年來,兩人為了騎馬,私底下已經「暗中較勁」一段時間了! 圖片來源:unsplash.com 分享到 Facebook 分享到 Line 分享到 LinkedIn 複製連結 字體大小 3.周慧婷車上隨時放著泳衣、韻律服、球鞋等各種運動裝備,以備不時之需。 4.熟悉喜好的運動後,就開始練習「孤獨」,任何時間都可以自己一個人做。 1 2 3 能量管理 成長心態 壓力管理 延伸閱讀 1 快樂的15個習慣! 2 「下班了,今天我要去:______。」把工作做好,不見得非要犧牲生活 3 趁居家工作的時候,把改造自己為晨型人:5個早晨習慣,就能改變自己的人生 4 假期最後一天怎麼過,決定未來5天的效率:週日晚上,請在熱鬧中結束! 你可能有興趣的 聲音決定你是誰:讓服務、銷售、提案成功的聲音形象 頂尖經理人:從自我養成到跨國管理15堂課|鄒開蓮 開始動就對了!跟著小雨麻健身也健心:心靈╳運動╳飲食,找回自我及體態的12個關鍵密碼 (附贈12週居家健身計畫手帳) 好好休息:心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法