心靈，摔斷了腿？

我們搞不清楚長期的「情緒低潮」是因為「對工作失去興趣」，還是工作的無聊、沒有成就感，導致我們憂鬱？到底是荷爾蒙分泌的問題？還是遺傳基因的結果？或者完全是季節的影響？下雨讓我們想哭？冬天使我們整天窩在床上起不了身？是月經前的每月一次低落？還是更年期揮之不去的陰霾？

憂鬱症的書，一本一本擺上書店的檯面，有患者真實的告白、有專家認真的剖析，書裡描述當憂鬱降臨，會出現哪些徵兆？或是用測驗題，讓你自我檢驗（或為他人）確定是否罹患「單極性」、「雙極性」、「非典型」、「輕鬱症」、「精神病性」、「產後憂鬱」？

我並不確定，這是不是危言聳聽？我只是想瞭解為什麼原本寬容樂觀的同事（或自己），在當了主管6個月以後，不但開始失眠、頭痛，甚至會動輒破口大罵，對周圍的人充滿不信任與敵意？

套用凱特的說法；你是你，而那頭野獸是憂鬱症，她描繪出心中的野獸，青面獠牙：「它會吞噬掉瞭解、愛與信任，只留下那些負面的感覺，像是偏執、無望、不信任感。」

這些書，都試圖提醒「心靈摔斷腿」的真實與嚴重感，而且肯定這是一種「可以治療」的疾病，但必須知道求助，並且正確求助。

至於，張國榮跳樓自殺，則是另一種提醒！