不完美的快樂VS 不快樂的完美

日前參加一場關於人生態度的座談會，有位朋友問我：「快樂是什麼？」面對這麼大的問題，當場我思考了一會兒，想想也只能以反面的答案告訴他：「快樂也許並不是所有人生條件的總和。」曾遇見過太多條件好的人，他們竟然一點都不快樂，有房子、有名車、更有令人羨慕的工作和薪水，家庭看起來也完美無缺，偏偏就是不快樂到來找心理醫生，仔細解析他們的心理狀態發現，原來就是他們要求太高、太完美。

要求完美＝不快樂？

這是怎麼回事呢？嫌房子永遠不夠大，車子總想要再換好一點，工作和薪水總覺得不夠滿意，抱怨連連，甚至嫌自己的親人、家世沒有別人家來得好，於是我這個心理醫生的工作，就只能聽這些「好條件」的人吐苦水了，尷尬的是，他們的現實條件常都比我好，每次聽他們吐苦水時，我也只能在心中苦笑，這些人也許太求完美了，怪不得不快樂。

不快樂的完美，是很多人面對的問題，因為凡事要求完美，所以若達不到這種境界而心理挫敗連連，在自我強求的前提下，人生不是成功的，所以天天不快樂，當遇到這樣的人，我只能用「不完美的快樂」來應對。

什麼叫不完美的快樂呢？想想事物沒有完美的，我們得要接受有缺憾才是真實，一件事物若是呈現完美無瑕時，最好你得謹慎些，先別太高興，因為那有可能是作假的，或是你還沒看到缺點，完美的事物真的不多。

我聽過一個故事，有一個作瓷器的藝術家，畢生都想做出一個手工完美無瑕的瓷器，終於有一天他做出了一個自認為沒有缺點的花瓶，可惜的是所有的人都不相信這個花瓶是手工做的，因為它似乎太完美了，朋友們都質疑這個花瓶是不是機器做出來的？否則怎麼會表面平滑又非常工整？這位藝術家非常的苦惱，因為他認為完美的花瓶竟然遭受不完美的批評和質疑，於是他天天不快樂，最後只好將這個花瓶口弄個小瑕疵，他心中才平衡下來，從此也不再找人理論花瓶完美與真實之間的問題。

只要「足夠好」，不要「太完美」

不完美的快樂其實來自於真實和隨遇而安，不快樂的完美也來自於強求和挫敗，當你為自己或他人設定一個完美的要求時，同時你也替自己找了個大麻煩，那只會挫敗你或累死你。心理學上有一個概念是「足夠好」，只有當自己相信所做的事已足夠好時，才會放得下心。切記！「足夠好」與「完美」之間的差距可是天南地北的！強求和自我批評也才會停止，快樂和平靜的感覺這時才會真的降臨！