20個簡單力量大的開運法則

不斷地活動，使血液充分流動，對於每天坐在辦公室的上班族，非常重要。許多研究證實，運動增加血清素濃度，血清素是大腦內一種可以讓心情變好、改善睡眠週期的物質，而且運動可以消耗掉體內讓人感到壓力的物質，如腎上腺素，幫助身體放鬆，進而改善睡眠品質。因此，養成每天走路30分鐘，少搭電梯、多爬樓梯，不但能降低許多慢性病上身的風險，更有助於改善心情、避開憂鬱症。

Four leaf clover四葉酢漿草

日本秋田市一位56歲才轉行的計程車司機，把這種帶有「幸運」含意的草葉做成壓花後，一份、一份地送給乘客。

看到計程車司機突然轉過頭來且滿臉誠意說：「可以的話，請你收下。」並隨手遞過來四葉酢漿草時，乘客們或許會有點驚愕，但幾乎所有人都高高興興地收下了。

這位司機想，乘客會搭上他的計程車也是基於某種緣分，希望這些人多少都有幸運降臨，因此一直持續送出幸運草，送出的數量在2008年5月超過了1萬份。

這雖然是微不足道的小事，卻因為在持續的過程中，不斷有報社前來採訪、電視節目報導，讓一樁小事成為轟動全國的新聞，司機甚至出了一本書，他說：「由於分送幸運草給乘客，我獲得了1萬份幸運！」

秋田市的司機，因為分享而得到更多；從今天開始，學習與人分享，分享一份喜悅、一個微笑，漸漸也會累積出1萬份好運！

Happy開心

「開運之前，要先開心！」這是說來簡單，但饒富哲理的一句話。

能讓你開心的說法與做法，才能真正讓你開運。因為改變運勢、開出好運，關鍵絕對不在命理師的功力，而是自己面對問題的態度。

「笑」是幫助自己開心的最佳藥方。瑞豐造紙前負責人、笑笑功創始人高瑞協表示，以大笑、狂笑、暢笑等不同方式笑，可幫助清理肺中穢氣，也能讓怒氣、難過、快樂等情緒都笑出來，降低壓力，讓人重新體會生命的喜悅，進而將負面情緒轉化成正面能量。

聽到一個精采笑話，不妨規定自己至少說給5個人聽。對方笑，你也會跟著笑。

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