為提供您更多優質的內容,本網站使用 cookies 分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多 cookies 資訊請閱讀我們的 隱私權政策
線上課程
每日5分鐘
技能飆升中
不管你的2009年是「悶」還是「樂」,進入下個10年,一定要讓自己更幸福。《Cheers》雜誌幫上班族蒐集開運妙方,讓你2010年過得更順暢!
20個簡單力量大的開運法則

現在各大夜市和網站流行的「踩小人襪」,在襪底印有「小人」圖樣,穿上襪子就等於把小人踩在腳底下。趣味之餘,也是發洩情緒的好方法。

Tie金色領帶

日本報紙《朝日新聞》報導,日本首相鳩山由紀夫喜愛的「金色領帶」被稱為「勝負領帶」。

鳩山由紀夫在日本眾議院選舉、首相提名演說、聯合國氣候變化首腦會議講話等重要時刻,都曾佩戴金色領帶。隨著前來購買金色領帶的人絡繹不絕,百貨商店還設置了專門櫃臺,甚至推出了鳩山由紀夫喜歡的「義大利產金色領帶6件套」,其中包括金色蝴蝶領結、金色條紋領帶、全金色領帶等。

鳩山由紀夫的夫人鳩山幸,在丈夫被提名為首相時為其挑選金色領帶,還表示這象徵「金牌」。2010年想成為職場金牌嗎?試試金色領帶吧!

Up起來

「起來,現在也才3點,競爭好激烈,你怎麼還在睡!」如果這首廣告歌是你的寫照,理由可能是你缺乏維他命。

當你情緒低潮懶洋洋時,維他命B群可使葡萄糖和蛋白質在細胞內轉換成能量,幫助集中精神。美國聖路加醫院(St. Luke's Hospital)睡眠醫藥研究中心實驗發現,維他命B群,與體內肌肉、神經協調有關,因此覺得疲憊時,不妨多補充些維他命B群。

從今天開始,放罐綜合維他命在桌上取代咖啡吧!如果上班時都處於萎靡狀態,績效怎麼會好?

Water多喝水

成人體重60~70%是水,血液中含水量更達90%,不僅血液、淋巴液及身體分泌物與水有關,進食後的吞嚥、消化、運送養分及排泄,都需要水才能進行。

建議每天喝水3,000c.c.,才是足夠的攝取量。唯有健康的身體,才有機會享受奮鬥後帶來的果實。

Yes沒問題

電影《沒問題先生》當中,金.凱瑞(Jim Carry)飾演一個對於所有要求都回答“Yes”的人,因而讓他的生活發生許多正向的變化。

「助人為快樂之本」是我們從小習得的觀念,但進入職場後,你是不是開始覺得「多一事不如少一事」?擴展你的能力範圍,多對人說「沒問題」,你會發現正面的事情會一直源源不絕而來。

Zzzzzzz睡眠

美國阿肯色州一所大學對學生進行睡眠研究,明顯發現睡不好的學生成績較差。

延伸閱讀

  1. 1 別小看「水」的好處!減肥這8招很有效
  2. 2 新白領風格
  3. 3 休息一段時間不代表浪費時間,偶爾「認真地散漫」也很好
  4. 4 跟著5個國外名人打造生活好習慣

你可能有興趣的