快樂讓你變聰明

實地訪察複審：主辦單位邀請學界與企業界具聲望之代表，組成評審團至入圍者所服務之公司進行實地參訪，由入圍者親自簡報並回答評審提問。並以抽樣方式，由企業提供員工資料，現場隨機抽訪入圍者之直屬主管、同部門同事、與跨部門同事共3人進行訪談，深入了解他們對入圍者的評價意見。評審團依據複審評分量表，給予入圍者評價分數。

決審會議：評審團召開決審會議，就個別入圍者提出評審意見、共同討論最後3位主管組與4位一般員工組得獎者。

決審評量之計分，主要依據個人簡報、評審問答、與員工抽訪等內容。今年一般員工組的部份由於有兩人同分，因而有4名得獎者。PartII「快樂」的有趣發現與研究

1.沒有了不快樂，不代表就會快樂。

快樂與不快樂的情緒來源不同。快樂的感受主要是由多巴胺引起，不快樂的情緒則是由腎上腺素等其他神經傳導物質引起。

因此如果你希望自己快樂，一方面要解決讓你不快樂的原因，消除負面情緒。同時去做讓你快樂的事情，創造正面情緒。

2.愈討厭的事情，愈要趕快動手做。

當我們專注在某件事情時，腦部的多巴胺分泌也會隨之增加，因此會有快樂的感覺，同時也會刺激我們的欲望，促使我們達成目標。

當你愈討厭某件事，就愈要開始動手做。一旦你專注在這件事情上，就會想要把它完成。如果愈是不採取行動，就愈不可能有完成的時候。

3.做事就會心情變好。

如果心情不好，千萬不要衝動地跑去血拼，不如趕快找些事情做，反而更容易讓你感到快樂。因為大腦負責處理感覺（feeling）以及問題解決（problem solving）的區域是重複的，所以如果你忙著解決某個問題，大腦就沒有多餘的力氣去處理感覺。而且如果這件事是很容易達成的，做完時的成就感又會讓你的快樂程度提高。

4.選擇少的人比較快樂

哈佛心理學教授丹尼爾‧吉伯特（Daniel Gilbert）與史瓦斯摩學院教授貝瑞‧史瓦茲（Barry Schwartz）曾做過一項研究，每位學生上課期間可以選擇留下一張照片，其中有部份學生可以選擇事後換另一張照片。結果發現，沒有選擇的學生比較快樂。因為當選擇愈多，人就會愈不滿意。如果沒有選擇，就會自我合理化自己的現況。